ზაფხულისთვის მზადება ერთგვარ რიტუალს ჰგავს - ფუსფუსი რამდენიმე თვით ადრე იწყება, თუმცა ყველა მომენტალურ შედეგზე ოცნებობს.

გვსურს შემოგთავაზოთ ჯადოსნური სმუზი, რომელიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონა და ხელს შეუწყობს სხეულის დეტოქსს.

ინგრედიენტები:

1 ბანანი

1 ჭიქა იოგურტი (მაწონი ან კეფირი)

1 ჭიქა მარწყვი

1 ჭიქა  კომბოსტოს დაჭრილი ფოთლები

1 ჭიქა ყინული

მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და ათქვიფეთ.

გაითვალისწინეთ, კომბოსტოს ფოთლები უზომოდ სასარგებლოა. პროდუქტს შედარებით მძაფრი გემო აქვს, თუმცა ბანანი და მაწყვი აუცილებლად გაანეიტრალებს მას.