ჩიას პუდინგი

30-60 წუთი

ადვილი

201-500 კკალ

ინგრედიენტები

600 600 მლ. ქოქოსის რძე

100 100 გრ. ქოქოსის ფანტელები

100 100 გრ. ჩიას თესლი

20 20 გრ. თაფლი

საფეხური 1

მოათავსეთ ქვაბში ჩიას თესლი, ქოქოსის რძე და თაფლი. კარგად მოურიეთ და დატოვეთ დაახლოებით 2-3 საათით, რომ გაღვივდეს.

საფეხური 2

მოაყარეთ ქოქოსის ფანტელები.

გემრიელად მიირთვით!

დააჭირეთ აქ თუ მოამზადეთ კერძი

შენახვა

თეგები

ჩია ქოქოსი

საზამთროს კოქტეილები

საზამთრო

ხილის სალათი

ხილი

დესერტი ფქვილი

დესერტი პიტნა

დესერტი ბანანი