We won't spam your account. Set your permissions during sign up or any time afterward.
წიწილა ტაბაკა
60+ Min
ადვილი
მსუბუქი
0-200 Kcal
|
ingredients
Portions: 1
Portions: 2
Portions: 3
Portions: 4
Portions: 5
Portions: 6
Portions: 7
Portions: 8
Portions: 9
Portions: 10
Portions: 11
Portions: 12
Portions: 13
Portions: 14
Portions: 15
Portions: 16
Portions: 17
Portions: 18
Portions: 19
Portions: 20
1
1წიწილა
50
50
მლ. ზეთი
მარილი და პილპილი გემოვნებით
step 1
ავიღოთ შიგნიდან და გარედან კარგად წავუსვათ მარილი და პილპილი.
აგრეთვე, წავუსვათ ზეთი.წიწილა, გამოვშიგნოთ, გავჭრათ მკერდის მხრიდან და ხელის ძლიერი დაჭერით გავაბრტყელოთ და დავამტვრიოთ ძვლებში.
step 2
გავახუროთ ტაფა და მოვათავსოთ წიწილა ზედ (ჯერ შიდა მხრიდან), დავაფაროთ თეფში და დავადოთ ზემოდან რაიმე სახის ტვირთი, რომ წიწილა კარგად გაბრტყელდეს.
step 3
როგორც კი კარგად შეიბრაწება შიდა მხრიდან, გადმოვატრიალოთ მეორე მხარეს და იგივე პრინციპით შევწვათ (სიმძიმედადებული).
56 
44 
30-60 Min
საშუალო
201-500 Kcal
