shishi bilan C vitaminiga boy mahsulotlarni iste’mol qilish tobora dolzarb bo‘lib bormoqda. Ertalabdan immunitetni mustahkamlash haqida o'ylab qo'ying, malina va sitrus mevalar bilan smuzi tayyorlang.
Smuzi tayyorlash uchun muzlatilgan malina ham yaraydi. Apelsin va limonni siqib oling, bir xil massa hosil qilish uchun barcha masalliqlarni blenderdan o‘tkazing.

400 ml Borjomi

200 gr malina

1 ta apelsin sharbati

1⁄2 limon sharbati

100 gr olma

1 osh/q. Asal

Yodingizda bo‘lsin, mineral suv asosida tayyorlangan smuzi detoks uchun eng yaxshi vositadir, "Borjomi" suvining noyob minerallari tufayli organizmni sog‘lomlashtiramiz va immunitetni mustahkamlaymiz.