We won't spam your account. Set your permissions during sign up or any time afterward.
კომში თხილეულით
30-60 Min
ადვილი
მსუბუქი
0-200 Kcal
|
ingredients
Portions: 1
Portions: 2
Portions: 3
Portions: 4
Portions: 5
Portions: 6
Portions: 7
Portions: 8
Portions: 9
Portions: 10
Portions: 11
Portions: 12
Portions: 13
Portions: 14
Portions: 15
Portions: 16
Portions: 17
Portions: 18
Portions: 19
Portions: 20
2
2კომში
50
50
გრ. თაფლი
20
20
გრ. ქიშმიში
2
2
სუფრის კოვზი გოგრის თესლი
40
40
გრ. გარგრის ჩირი
40
40
გრ. ქლიავის ჩირი
50
50
გრ. ქეშიუ
step 1
დაჭერით პატარა ზომის კუბებად ქლიავის და გარგრის ჩირი. დაჭერით ქეშიუ, შეურიეთ ყველა მშრალი ინგრედიენტი ერთმანეთს, მოასხით 3 სუფრის კოვზი თაფლი.
კომში კარგად გარეცხეთ, გაჭერით შუაზე და ამოიღეთ გულები.
step 2
კომშის გული შეავსეთ მიღებული მასით, შეფუთეთ ალუმინის ფურცელში და შედგით ღუმელის შუა ნაწილში 170გრადუსზე 1 საათის განმავლობაში.
64 
134 
60+ Min
რთული
500+ Kcal
