• Gastro нұсқаулық

    Біздің аспаздар

    Кеңестер

    Рецептер

  • Borjomi тағаммен

  • ENG

Жасыл хумус

Ас-фотографы және Foodography аспаздық блогының авторы Нино Мегрелидзе мамандығы бойынша француз тілінің филологы

- "Мен бұл блогты 8 жыл бұрын құрдым және ол менің төртінші балам деп жиі айтамын. Шын мәнінде, сапалы контент жасау үшін көп уақыт пен ресурстар қажет, бірақ мен оны әрқашан үлкен қуанышпен жасаймын, және маған оқырмандармен жағымды кері байланыс көмектеседі.

Адамдар маған рецепттерімнің өте қарапайым екенін жиі айтады, сіз оларды оқып, ойлайсыз - мен мұны да дайындаймын! Бұл шынымен де солай.

Мен өзім асханадағы жұмысты жеңілдетуге, тамақтануға аз уақыт жұмсауға, бос уақытымды басқа да сүйікті жұмыстарға жұмсауға тырысамын. Менің блогымдағы барлық рецептілер шынымен сыналған, барынша жеңілдетілген, тағамдар дәмді және пайдалы»

Жасыл хумус

Дайындық уақыты

0-30 минут

Қиындық

Оңай

ккал

250-500

Тағам түрі

Тіскебасар

Нино Мегрелидзе

Рецепт авторы

Нино Мегрелидзе

Жасыл хумус

Ингредиенттер

Порциялар :

1

"Пісірілген бұршақ

37.5 г

Піскен авокадо

0.25 дана

Лимон шырыны

1 /4 Дана

Зәйтүн майы

0.25 Ас қасық

Тұз

0.25 шыбық

Бұрыш

0.25 г

Күнзе жаңа жапырақтары

0.25 Ас қасық

Қадам

droplet

1

chef

Ноқаттарды түнде жібітіп, суын ағызып, тұщы су құйып, 1 сағат пісіріңіз немесе консервіленген пісірілген ноқат сатып алыңыз.

Қадам

droplet

2

chef

Пісірілген ноқат, авокадо, лимон шырыны, зәйтүн майы, тұз, бұрыш және кинза жапырақтарын ұсақтағышқа тастаңыз. Хуммус ақуызға бай, сондықтан оны жаттығудан кейінгі тамаша тағамдарға айналдырады. Оны түнде тамақтандыру үшін де қолдануға болады.

Тағам ұсынысы

droplet

3

chef

Көкөністермен және ашытқысыз лавашпен беріледі. Лавашқа хумус жағыңыз, үстіне кесілген тауық еті мен кез келген көкөністі салыңыз. Орама орап, тойғанша жей беріңіз.

Пікірлер

Most Recent

Navigation

    Links

    • Become a Borjomi distributor
    • Feedback

    Developed By Leavingstone

    Developed By Leavingstone