• Gastro нұсқаулық

    Біздің аспаздар

    Кеңестер

    Рецептер

  • Borjomi тағаммен

  • ENG

Фейхоа тұздығындағы бақтақ

Балықтың құрамында А, В, С, D, E дәрумендері, пайдалы заттар мен микроэлементтер бар, мысалы, калий, фосфор, магний, кальций және фтор. Фейхоа авитаминоз кезінде және иммундық жүйені нығайту үшін қажет. Ол сондай-ақ йодқа өте бай.

Фейхоа тұздығындағы бақтақ

Дайындық уақыты

30-60 минут

Қиындық

Оңай

ккал

250-500

Тағам түрі

Негізгі тағам

Borjomi минералды суы
Borjomi минералды суы

бірге жүреді

Borjomi минералды суы

Рецепт авторы

Фейхоа тұздығындағы бақтақ

Ингредиенттер

Порциялар :

1

Бақтақ

1 дана

Фейхоа

150 г

Май

50 мл

Лимон

0.5 дана

Қант

10 г

Күнзе

15 г

Сарымсақ

1 түйір

Тұз

1 г

Бұрыш

1 г

Қадам

droplet

1

chef

Бақтақты ішінен тазалап, сүйектерін алып тастаңыз. Тұз, бұрыш, ұшаның ішіне лимон тілімдерін салыңыз. Балықтың жабыспауы үшін қаңылтыр табаны маймен майлаңыз және фольгамен төсеңіз. Бақтақты салып фольгаға ораңыз. Алдын ала пешті 165 градусқа дейін қыздырып, балықты 10 минут пісіріңіз.

Қадам

droplet

2

chef

Фейхоаны жуып, жиектерін кесіп, тілімдерге кесіңіз. Кішкентай ыдысқа салып, жемістерді жауып тұратындай су құйыңыз. Ортаңғы отқа қойып, қайнауға дейін жеткізіңіз. 2 минуттан кейін оттан алып тастаңыз, фейхоаны шырынды сақтай отырып, дүңгіршекке тастаңыз. Ұсақ кесілген кинза, қант қосыңыз және шырынды құйып, қажетті тығыздықтағы тұздықты алыңыз. Лимон мен тұзды дәміне қарай қосыңыз, салқындатыңыз.

Тағам ұсынысы

droplet

3

chef

Үстелге балық жылы, тұздық салқын болатындай етіп қойыңыз.

Comments

Most Recent

Navigation

  • Gastro нұсқаулық
  • Borjomi тағаммен

Links

  • Become a Borjomi distributor
  • Feedback

Developed By Leavingstone

Developed By Leavingstone