• Гастро-гид

    Шеф-повара

    Советы

    Рецепты

  • Borjomi с блюдами

  • RUS

Курица с тыквой и спаржей

Курица с тыквой и спаржей

Время на подготовку

30-60 мин

Сложность

Средняя сложность

Калории

500+ калорий

Тип еды

Основное блюдо

Нуца  Баиадзе

Автор рецепта

Нуца Баиадзе

Курица с тыквой и спаржей

Ингредиенты

порций :

1

Куриное филе

83 грамм

33 грамм

Оливковое масло

40 миллилитр

Лимон

0.33 кусок

Тыква

100 грамм

спаржы

100 грамм

Чеснок

1 зубчик

дижонской горчицы

0.5 щепотка

Соль и перец

0.5 щепотка

шаг

droplet

1

chef
Приготовьте маринад: смешайте лимонный сок, соль и перец. Намажьте на куриные грудки и храните в холодильнике в течение 1-2 часов. Обжарьте на сковороде. Окуните в жареные фисташки.

шаг

droplet

2

chef
Отварите тыкву. Смешайте с горчицей, лимонным соком, перцем и солью. Взбейте миксером. Обжарьте спаржу.

служить

droplet

3

chef
Приятного аппетита!

Comments

Most Recent

Навигация

  • Гастро-гид
  • Borjomi с блюдами

Ссылки

  • Стать дистрибьютором Borjomi
  • Обратная связь

Developed By Leavingstone

Developed By Leavingstone