Мы не будем спамить Ваш аккаунт. Сделайте настройки во время регистрации либо сделайте это позже
Мчади с зеленью
30-60 минут
Простой
Насыщенное блюдо
2
0-200 Ккал
|
Ингредиенты
Порций: 1
Порций: 2
Порций: 3
Порций: 4
Порций: 5
Порций: 6
Порций: 7
Порций: 8
Порций: 9
Порций: 10
Порций: 11
Порций: 12
Порций: 13
Порций: 14
Порций: 15
Порций: 16
Порций: 17
Порций: 18
Порций: 19
Порций: 20
150
150
г кукурузной муки
200
200
г шпината
50
50
г грецких орехов
100
100
г сулугуни
4
4зубчика чеснока
20
20
г аджики
150
150
мл сметаны
20
20
г петрушки
Шаг 1
Смешайте в блендере шпинат с грецкими орехами и водой. Добавьте в эту смесь кукурузную муку. Замесите тесто, посолите, сформируйте мчади и обжарьте на сковороде.
Шаг 2
Выложите кусочек сулугуни поверх каждого мчади и выпекайте их в течение нескольких минут.
Шаг 3
Приготовьте соус: смешайте аджику и сметану. Посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
6 
24 
60+ минут
Простой
0-200 Ккал
