Папийот из дорадо с овощами

Время на подготовку

0-30 мин

Сложность

Простой

Калории

250-500 калорий

Тип еды

Основное блюдо

Сочетается с

Borjomi лимонад с мандарином

Автор рецепта

Гиоргий Иосава

Ингредиенты

порций :

дорадо или любая морская рыба

1 кусок

Лимон

1 кусок

брокколи

50 грамм

Лук

1 /4 Штука

Порей

30 грамм

Имбирь

5 грамм

морковь

50 грамм

Белое сухое вино

50 миллилитр

Черри помидоры

20 грамм

шаг

Разделайте рыбу. Отрежьте жабры и плавники. Посыпьте рыбу солью и перцем. Сделайте сверху горизонтальные надрезы.

шаг

Порежьте овощи. Положите лимон на середину рыбы.

шаг

Положите рыбу и овощи на пергамент. Залейте вино и заверните конверт. Выпекайте в духовке при 180 градусах в течение 15-18 минут.

служить

Подавайте к столу вместе с сухим белым вином.

Comments