Смузи для энергичного дня

2 мин чтения

Смузи для энергичного дня

2 мин чтения

Смузи для энергичного дня

Незаменимый завтрак

Смузи незаменим на завтрак для последователей здорового образа жизни – он содержит все витамины, необходимые организму для нормального функционирования, прост в приготовлении, ингредиенты можно заменять по своему вкусу и по необходимости.

Какие преимущества у смузи по сравнению со свежевыжатыми соками?   Пропустив через блендер фрукты и овощи вы наполните ваш стакан всеми полезными веществами: витаминами,  микроэлементами, клетчаткой;

масса смузи более густая, по сравнению с соком ,   и быстрее насыщает; чувство голода долго не будет вас беспокоить; употребление фруктов и овощей в жидком виде легче для их переваривания организмом;

смузи помогает убавить вес.А смузи,  приготовленный на базе минеральной воды, наилучшее средство для детоксикации организма, благодаря уникальным минералам «Боржоми» мы  оздоровляем организм и укрепляем иммунитет.

Для того, чтобы начать день энергично, запаситесь:

Тебе понадобится:

  • 150  мл «Боржоми»
  • 120 г груш
  • 100 г яблок
  • 50 г огурцов
  • 300 мл свежевыжатого апельсинового сока


Все ингредиеты пропустить через блендер до получения однородной массы. Выпить сразу же по приготовлении либо в течение 15 минут. Восполните витамины группы B  и будьте здоровы.

 

автор:

Нино Мегрелидзе