Для многих начало лета ассоциируется со вкусом ягод - малина, клубника, смородина и многие другие. А что насчет того, чтобы начать ваше утро с полезного летнего напитка ? Для этого вам понадобится:

1 стакан ягод - по вкусу
1 банан
200 мл. йогурта
1/4 стакана апельсиного сока
1 чайная ложка меда
немного ванили

Поместите все ингридиенты в блендер и смешайте. 
Вместо апельсиного сока, лучше использовать фреш. Для этого вам понадобится выжать всего лишь 1 апельсин.

Приятного аппетита!