У киви много полезных свойств, но при этом до 20 века фрукт выращивали только в Китае, в старые времена он считался деликатесом для королей. В девятнадцатом веке англичане привезли киви на родину, но из-за климатических условий фрукт не прижился. В 20 веке киви появился в Америке и Новой Зеландии.

Киви содержит витамины A, B, B1, B2, B3, B6, C и E, а также магний, калий, натрий, ферменты, минеральные соли и никотиновую кислоту. В 100 граммах киви приблизительно 92 мг витамина С, употребление одного киви в день полностью покрывает норму витаминов в организме. Фрукт низкокалорийный, полезен при сердечных заболеваниях, а пиктинные кислоты обязательны для кишечника.
Киви полезен во время атеросклероза, анемии и ревматизма.