Ананас - это очень вкусный и при этом полезный экзотическй фрукт, который на сегодняшний день уже очень распространён. Надо подчеркнуть полезные свойства фрукта, в нём витамины групы-B, PP, A, C и E а также калий, магний, кальций, железо, марганец, йод и фосфор. Ананас борется с атеросклерозом, уменьшает кровяное давление, улучшает работу печени и почек, полезен во время бронхита, помогает сбросить вес.

Рекомендуется употреблять ананас во время гастрита и язвы. А также детям до трёх лет.

Вовремя выбора ананаса имейте в виду несколько советов:

У ананаса должен быть приятный сладкий запах.

Не должно быть темных пятен на рожках.

 Кожура не должна быть мягкой.

важно чтобы вы не хранили ананас в холодильнике.