ზამთრის მოახლოებასთან ერთად სულ უფრო აქტუალური ხდება C ვიტამინით მდიდარი პროდუქტების მიღება. დილიდან იზრუნეთ იმუნიტეტის გაძლიერებაზე, მოიმზადეთ სმუზი ჟოლოთი და ციტრუსით.
სმუზის მოსამზადებლად გამოგადგებათ გაყინული ჟოლო. გაწურეთ ფორთოხალი და ლიმონი, ყველა ინგრედიენტი დააბლენდერეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

400 მლ “ბორჯომი”
200 გ ჟოლო
1 ფორთოხლის წვენი
½ ლიმონის წვენი
100 გ ვაშლი
1 ს.კ თაფლი

გახსოვდეთ, მინერალური წყლის ბაზაზე მომზადებული სმუზი სხეულის დეტოქსისთვის საუკეთესო საშუალებაა, “ბორჯომის” უნიკალური მინერალების წყალობით ვაჯანსაღებთ ორგანიზმს და ვაძლიერებთ იმუნიტეტს.